"Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben - also behandle Dich auch so!"

Kerzenraum - Entspannung für Körper, Geist & Seele

Entspannungsmethoden

Entspannungsmethoden sind Techniken und Übungen, die helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
 
Frau beim Meditieren

Hypnose

Hypnose ist eine der erfolgreichsten Methode gewünschte Veränderungen schnell, effizient und dauerhaft zu erreichen. In der Hypnose nutzen wir einen natürlichen Trancezustand, um mit unserem Unterbewusstsein Kontakt aufzunehmen.
 

Selbstfürsorge ist nicht "nice to have",

sondern unverzichtbares Investment

Entspannung und Achtsamkeit

In der heutigen schnelllebigen Welt ist es einfach, sich in der Hektik des Alltags zu verlieren. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, jonglieren berufliche Verpflichtungen mit persönlichen Aufgaben und versuchen, mit den ständigen Anforderungen Schritt zu halten.

Doch inmitten dieses Trubels ist es entscheidend, innezuhalten und sich bewusst Zeit für Entspannung und Achtsamkeit zu nehmen. Warum?

Weil unsere geistige und körperliche Gesundheit davon abhängt.

Mit Hilfe von verschiedenen Entspannungsmethoden, Achtsamkeitsübungen und Hypnose kannst du mit mir deinen eigenen Weg zur bewussten Entspannung & Achtsamkeit finden.

Aktuelle Kurse

NEUE KURSE!

MITTWOCH 4x
29.01.2025 - 19.02.2025
progressive Muskelentspannung - 17.15 - 18.15 Uhr
autogenes Training - 18.30 - 19.30 Uhr

Praxisbilder

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